Rond de 30, je leven goed voor elkaar en toch denk je steeds vaker: is dit het nou?
Je hoeft niet meteen je hele leven om te gooien. Misschien weet je niet eens wát je anders wilt.
Tijdens de Realitycheck kijken we in 60 minuten samen naar wat goed zit, wat niet meer bij je past en waar jij als eerste mee aan de slag wilt.
Herken je dit?
Op papier heb je het goed voor elkaar. Toch denk je steeds vaker: is dit het nou?
Je doet wat er van je verwacht wordt.
Je houdt alle ballen in de lucht.
En eigenlijk heb je weinig om over te klagen.
Toch ben je niet zo blij met je leven als je zou willen.
Misschien denk je:
- “Ik zou toch gelukkig moeten zijn met wat ik heb?”
- “Waarom leef ik steeds toe naar het weekend?”
- “Misschien moet ik ander werk zoeken.”
- “Ik wil iets veranderen, maar ik weet niet wat.”
- “Wanneer heb ik voor het laatst nagedacht over wat ík eigenlijk wil?”
Weet dat er niet eerst iets helemaal mis hoeft te gaan voordat je mag onderzoeken waarom je niet meer blij bent met het leven dat je leeft.
Wat jij eigenlijk wilt
Je wilt niet je hele leven omgooien.
Je wilt begrijpen waarom je niet meer zo blij bent met je leven als je zou willen.
Want pas als je weet wat er werkelijk speelt, kun je bepalen wat er moet veranderen.
Je wilt helder krijgen:
- waar je blij mee bent en wat je wilt behouden;
- waar je van baalt of over twijfelt;
- wat je mist in je leven;
- wat je graag anders zou willen;
- waar je als eerste kunt beginnen.
Niet meteen alles anders doen.
Eerst weten wat je wilt veranderen en waarom.
Daar is de Realitycheck voor.
Zij gingen je al voor:
Mijn sessie met Joyce was een echte eye-opener.
Ze helpt je reflecteren op waar je nu staat en waar je naartoe wilt, door op een doeltreffende manier vragen te stellen. Ze creëert een veilige sfeer waarin ik me op mijn gemak voelde om persoonlijke zaken te delen.
Haar gestructureerde aanpak en het gebruik van een format zorgden ervoor dat ik helder kreeg wat ik echt wil en welke stappen ik moet zetten voor mijn groei.
Joyce is goed in wat ze doet en ze helpt je vooruit te komen.
Echt een aanrader voor wie op zoek is naar meer duidelijkheid en richting!
Super enthousiast over de realitycheck waar aan ik deel heb genomen bij Joyce.
Joyce is een erg goede luisteraar en stelt de juiste vragen zonder in te vullen. Dit maakt dat je echt even stil staat en aan het denken wordt gezet. Dit zorgt voor bewustwording over waar ik mee verder kan/ waar ik nog aan kan werken. Ook zorgt het bij mij voor dankbaarheid voor hoe ver ik ben gekomen.
Ik wist niet dat ik dat zo nodig had.
Joyce liet me echt op mijn gemak voelen en je kan echt merken dat ze wat ze doet met heel veel passie doet.
De Reality Check heb ik ervaren als een hele mooie sessie. De sfeer was erg prettig, dus ik kon meteen tot rust komen.
Joyce nam uitgebreid de tijd om je goed te leren kennen, zodat ze je vervolgens de juiste vragen kan stellen. Ze probeert ieder aspect in je leven te begrijpen om zo de richting van de sessie te bepalen.
Na de sessie had ik een heel fijn gevoel over mezelf en nog meer zekerheid over de richting waar ik heen wil.
Ik raad Joyce aan iedereen aan die behoefte heeft om verder te komen in het leven, op welk gebied dan ook.
Dank je wel Joyce!
JE VRAAGT JE VAST AF
Wat is de Realitycheck precies en wat levert het op?
De Realitycheck is een praktische 1-op-1 coachingssessie van 60 minuten waarin we een 0-meting maken van hoe jouw leven er nu voor staat.
Met behulp van het levenswiel en een praktisch werkboek zetten we op een rij waar je blij mee bent, waar je van baalt, waar je over twijfelt en wat je graag anders zou willen. We kijken niet alleen naar dat ene onderwerp waar je nu veel over nadenkt, maar naar het geheel.
Door alles naast elkaar te zetten en samen te bespreken, krijg je antwoord op drie vragen:
✓ Wat speelt er echt?
Je gevoel van ‘is dit het nou?’ blijft niet langer iets vaags. Je ziet beter waar dat gevoel vandaan komt en welke onderdelen van je leven daarin een rol spelen.
✓ Wat heb jij nodig om weer blijer te worden met je leven?
Je weet wat je wilt behouden, wat je wilt veranderen en waar je meer ruimte voor wilt maken.
✓ Waar wil je beginnen?
Je hoeft niet meteen je hele leven om te gooien. Aan het einde weet je welk onderdeel van je leven op dit moment jouw aandacht verdient en waar je als eerste mee aan de slag wilt.
Welke Realitycheck past bij jou?
Je hoeft nu nog niet te weten wat er precies anders moet. Dat zoeken we samen uit. De keuze is vooral: wil je daarna zelf verder, of vind je het fijn als ik nog twee keer met je meekijk?
Realitycheck — €149
Voor als je denkt: als ik eenmaal snap waar het zit en weet waar ik wil beginnen, kan ik zelf verder.
In één sessie kijken we naar je leven als geheel. Je krijgt helder waar dat ‘is dit het nou?’-gevoel vandaan komt, wat goed zit, wat niet meer zo goed past en waar jij als eerste aandacht aan wilt geven.
Na de Realitycheck:
- begrijp je beter waar je ontevredenheid vandaan komt;
- weet je wat je graag wilt behouden;
- weet je wat niet meer zo goed bij je past;
- weet je waar je als eerste mee aan de slag wilt;
- heb je jouw ingevulde Realitycheck als persoonlijke 0-meting.
Praktisch: 1 sessie van 60 minuten. Online via Teams of live in Mierlo.
€149 eenmalig
Realitycheck+ — €350
Voor als je jezelf kent: je weet na een goed gesprek wat je wilt, maar een paar weken later is je aandacht alweer opgeslokt door andere dingen.
Je begint met dezelfde Realitycheck. Daarna spreken we nog twee keer. Die vervolgsessies zijn je stok achter de deur om aandacht te blijven geven aan wat jij tijdens de eerste sessie belangrijk vond.
We kijken wat je hebt geprobeerd, wat voor jou werkt en waar je toch nog tegenaan loopt. En als iets anders uitpakt dan je vooraf dacht, kunnen we samen kijken wat beter bij je past.
Na Realitycheck+:
- weet je niet alleen waar je mee aan de slag wilt, maar heb je er ook daadwerkelijk iets mee gedaan;
- ontdek je wat in jouw eigen leven wél werkt en wat niet;
- merk je sneller wanneer je weer terugvalt in iets waar je juist vanaf wilde;
- heb je twee extra momenten om bij te sturen in plaats van het weer voor je uit te schuiven;
- weet je na de derde sessie wat je wilt vasthouden en waar je zelf mee verder kunt.
Praktisch: 3 sessies van 60 minuten. Online en live in Mierlo zijn te combineren.
Je betaalt €350 in één keer voor alle drie de sessies.
Drie losse Realitychecks kosten samen €447. Met Realitycheck+ betaal je €97 minder.
Na betaling kies je zelf of je jouw eerste Realitycheck online via Teams of live in Mierlo wilt doen en plan je direct een beschikbaar moment in mijn agenda.
Kies je voor Realitycheck+? Dan plannen we de twee vervolgsessies daarna samen.
FAQ - Alles wat jij moet weten over de Realitycheck
Waarom ben ik niet blij met mijn leven terwijl er eigenlijk niets mis is?
Omdat een leven dat er van buiten goed uitziet niet automatisch betekent dat jij er nog steeds gelukkig mee bent.
Misschien heb je ooit bewust gekozen voor je baan, relatie of manier van leven, maar ben jij ondertussen veranderd. Wat een paar jaar geleden goed bij je paste, hoeft nu niet meer te zijn wat je nodig hebt.
En omdat er geen groot probleem is, is het lastig om aan te wijzen wat er dan precies anders moet. Je weet vooral dát je iets mist, maar nog niet wat.
Hoe weet ik of mijn werk nog bij mij past?
Twijfelen over je werk betekent niet automatisch dat je een andere baan nodig hebt. Eerst wil je weten waar je twijfel precies vandaan komt. Ligt het aan je werkzaamheden, je werkomgeving, je werktijden of speelt er iets anders mee?
Tijdens de Realitycheck kan jouw werkvraag centraal staan. We kijken ook naar de rest van je leven, zodat duidelijk wordt wat je precies mist en wat er moet veranderen om weer met meer plezier te werken.
Waarom blijf ik twijfelen over belangrijke keuzes?
Je kunt blijven twijfelen als verschillende keuzes voor- en nadelen hebben of als je nog niet helder hebt wat voor jou het belangrijkste is. Steeds opnieuw dezelfde mogelijkheden afwegen, brengt je dan niet dichter bij een beslissing.
Tijdens de Realitycheck zetten we je twijfels op een rij. Je krijgt helder wat iedere keuze betekent, wat jij belangrijk vindt en welke keuze daar het beste bij aansluit. Ik kies niet voor jou, maar help je wel om tot een keuze te komen waar jij achter staat.
Hoe kom ik erachter wat voor mij belangrijk is?
Je ontdekt wat voor jou belangrijk is door niet meteen naar grote doelen of oplossingen te zoeken, maar eerst eerlijk naar je huidige leven te kijken.
Waar ben je blij mee? Waar baal je van? Wat mis je? Waar zou je meer tijd voor willen maken? De antwoorden op die vragen laten zien wat je wilt behouden en wat je graag anders zou willen.
Wat doen we precies tijdens de Realitycheck?
De Realitycheck is een praktische 1-op-1 coachingssessie van 60 minuten. Met behulp van het levenswiel en een praktisch werkboek maken we een 0-meting van hoe jouw leven er nu voor staat.
We zetten op een rij waar je blij mee bent, waar je van baalt, waar je over twijfelt en wat je graag anders wilt. Daarna bepalen we waar je mee wilt stoppen, waar je mee wilt doorgaan en waar je mee wilt beginnen.
Wat levert de Realitycheck mij concreet op?
Na de Realitycheck weet je waar jouw gevoel van ‘is dit het nou?’ vandaan komt, wat jij nodig hebt en wat je kunt veranderen om weer blijer te worden met je leven.
Je sluit de sessie af met drie kleine, haalbare acties. Zo weet je niet alleen wat er speelt, maar ook waar je kunt beginnen.
Moet ik na de Realitycheck ook een coachtraject volgen?
Nee. Kies je voor de losse Realitycheck van €149, dan is dat gewoon één complete sessie. Daarna bepaal je zelf wat je met je inzichten wilt doen.
Weet je van jezelf dat het helpt als iemand later nog eens vraagt hoe het gaat? Dan kun je vooraf kiezen voor Realitycheck+. Je start met dezelfde Realitycheck, maar we spreken daarna nog twee keer af. Die vervolgsessies zijn je stok achter de deur om ermee bezig te blijven.
Je hoeft dus geen lang coachtraject aan te gaan. Je kiest vooraf wat op dit moment het beste bij je past.
Wat is het verschil tussen de Realitycheck en Realitycheck+?
De eerste sessie is bij beide hetzelfde.
Bij de Realitycheck van €149 hebben we één sessie. Daarna ga je zelf verder met wat je hebt ontdekt.
Bij Realitycheck+ spreken we daarna nog twee keer af. We kijken wat je hebt geprobeerd, wat voor jou werkt en waar je nog tegenaan loopt. Die extra afspraken zijn vooral bedoeld als stok achter de deur, zodat het niet blijft bij “hier moet ik echt iets mee doen” en vervolgens weer naar de achtergrond verdwijnt.
Realitycheck+ kost €350 voor drie sessies. Drie losse Realitychecks zouden samen €447 kosten.
Hoe betaal ik de Realitycheck en kan ik de kosten declareren bij mijn werkgever?
De losse Realitycheck kost €149 en Realitycheck+ kost €350 voor drie sessies. Je betaalt vooraf via de website. Realitycheck+ betaal je in één keer.
Na betaling ontvang je automatisch een factuur.
Wil je de kosten declareren bij je werkgever? Sommige werkgevers vergoeden coaching vanuit bijvoorbeeld een persoonlijk ontwikkelbudget, opleidingsbudget of vitaliteitsbudget. Vraag vooraf bij je werkgever na of dit mogelijk is; de voorwaarden verschillen per organisatie.
Wanneer is de Realitycheck niet de juiste stap?
De Realitycheck is niet geschikt als je verwacht dat ik vertel welke keuze je moet maken of je probleem voor je oplos. Ik help je helder krijgen wat er speelt, wat jij wilt en waar je kunt beginnen. De uiteindelijke keuzes blijven van jou.
De Realitycheck is life coaching en geen vervanging voor medische of psychologische hulp. Heb je ernstige psychische klachten of zit je in een crisissituatie? Neem dan contact op met je huisarts of een passende hulpverlener.